Szinte evés nélkül hízik Lehet, hogy inzulinrezisztenciája van
Biztosan ismersz valakit, akinek irigysége van, és ehet is egy tányér tészta és egy pizza és hogy az öved nem veszi észre, másrészt az édeskés illatúak mérete nagyobb. Olyan igazságtalannak tűnik ....
Ennek oka az inzulin.
1. Mi az inzulinrezisztencia?
Az emberek nem reagálnak ugyanúgy a diétára, mert érzékenyen reagálnak rá inzulin.
Az inzulin az hormon ami felszabadul minden alkalommal, amikor eszel szénhidrátok. A tészta, kenyér vagy burgonya cukor és keményítő, az emésztés után gyorsan átalakul a vér glükózjává. A glükóz nem maradhat a vérben, mert mérgező egy bizonyos szint felett, és az inzulin gondoskodik a glükóz eltávolításáról.
Magas testtömeg-index, központi elhízás –Vagyis: a nőknél a derékbőség nagyobb, mint 88 cm, a férfiaknál pedig 102 cm., artériás magas vérnyomás acanthosis nigricans (pigmentáció a nyak és a hónalj bőrében), és gyakori, hogy a fentiekkel együtt a betegek koleszterin magas vagy magas, Kövér máj és te policisztás petefészek, mert a glükóz feldolgozásába való beavatkozás mellett, az inzulin részt vesz a zsírok kezelésében és elosztásában, valamint más hormonok végső hatásában.
Kezdetnek az inzulin radikálisan csökkenti a zsírégetést. Ha magas az inzulinszintje, nem éget zsírt, pont. Az inzulin a test sejtjeit is tárolási módba helyezi: az izmok elkezdik felhalmozni a glükózt glikogén formájában, a zsírsejtek pedig felszívják a glükózt és a zsírt is.
Az inzulinhormon arra irányítja a sejtjeit, hogy nyissanak meg, és vegyenek glükózt a vérből. Val vel inzulinrezisztencia, sejtjei érzéketlenné válnak iránta. Nem veszik figyelembe a glükóz felnyitására és felvételére vonatkozó utasításokat. A tested folyamatosan több inzulint termel, hogy megpróbálja átadni az üzenetet, de ez nem működik. Az inzulinszintje pedig egyre magasabb.
2. Az inzulinrezisztencia következményei
Ha nem törődik vele, az idő múlásával a vér glükózszintje növekszik, mivel a hasnyálmirigyben csökken az inzulin mennyisége, és kialakul a pre-cukorbetegség, majd a 2-es típusú cukorbetegség. A Inzulinrezisztencia nincsenek tünetei, mert önmagában nem betegség. Ezért figyelmesnek kell lenned azokra a jelekre, amelyeket a test megnyilváníthat.
Azok a krónikusan emelkedett inzulinszintek a gyors súlygyarapodás, korai öregedés, magas vérnyomás, szívbetegségek és a rák magasabb kockázata.
Ezért ez az egészségi állapot más egészségügyi kockázatokkal társul, például a "rossz" koleszterin (LDL) emelkedett (trigliceridek), "jó" koleszterinszint csökkent (HDL), magas vérnyomás és hasi elhízás.