Szív; n és túlterhelés
Minél több ledolgozott óra van, annál nagyobb a szív- és érrendszeri kockázat egy tanulmány szerint
A munka nem mindig egészség. Heti 40 óra elteltével a szív egészsége romolhat. Ez pedig a ledolgozott órák számával arányosan történik - derül ki az Európai Kardiológiai Társaság által kiadott koreai tudósok kutatásaiból.
Feltűnő, hogy a kutatást pontosan a munkától leginkább függő országok egyikében végezték, és ahol a vakációt nem mindig élvezik a munkaterhelés, a főnök rosszallása, az alkalmazottak körében tapasztalható kulturális tendencia, hogy nem használja fel az összes vakációt és extra fizetést kap a The Korea Times-ban megjelent cikk szerint.
Visszatérve a tanulmányhoz, azt mutatja, hogy azok az emberek, akik átlagosan heti 51-60 órát dolgoznak, 26% -kal növelik a szív- és érrendszeri kockázatukat azokhoz a munkavállalókhoz képest, akik betartják a 40 órás munkahetet. A kockázat 42% -ra nő azok között, akik 61-70 órát dolgoznak, megduplázódva azoknál, akik heti 80 óránál többet szánnak a munkára. És ha nő vagy, még rosszabb. Míg a túlhajszolt férfiak tíz év alatt megduplázzák a szívkoszorúér-kockázatot, a nők ennek akár ötszörösét is elérhetik.
Ne dolgozz annyira
Az OK? Ami károsítja a szívet, pontosan a dohány és a felesleges alkohol. A túlzottan dolgozó emberek általában többet dohányoznak és több alkoholt fogyasztanak. Mindkét viselkedés növeli a vérnyomás, az összkoleszterin és a cukorbetegség szintjét.
Az American Journal of Industrial Medicine folyóiratban megjelent tanulmány elvégzéséhez az Orvosi Kutatási Központ és a Szöuli Nemzeti Egyetem (Dél-Korea) Orvostudományi Főiskolájának kutatói értékelték a heti teljes ledolgozott órák és a tízéves kapcsolatát a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázata egy 8350 felnőttből álló mintában.
A tanulmány azt mutatja, hogy a 10 éves kardiovaszkuláris kockázat növekszik, mivel a ledolgozott órák száma is növekszik, még azok között is, akik heti 30 óránál kevesebbet szentelnek. Mint Dr. Francisco Marín, a Spanyol Kardiológiai Társaság Ischaemiás Szívbetegségek és Akut Szív- és Érrendszeri Szakosztály titkára rámutat: „bár a kezdeti kardiovaszkuláris kockázat magasabb a fizikai munkásoknál, mint a nem fizikai munkásoknál, ha figyelembe vesszük az egyesületet munkaidővel ez a tény megfordul, és a legszembetűnőbb kardiovaszkuláris kockázat a nem kézi munkáknál jelentkezik, mivel a hosszabb munkaidő kevesebb fizikai aktivitást jelent, és ez közvetlenül növeli a kardiovaszkuláris kockázatot ".