Szívrohamok Az egyszerű trükk, amelyet a szívroham megelőzésére használhat
Megfigyelési tanulmány
Egy jelentés szerint napi néhány percet a testével megvédhet a szívrohamoktól és agyvérzésektől
Ischaemiás szívbetegség (szívroham szívizom és angina mellkas) az első oka annak halál az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a világon. Pontosabban tavaly elhunytak e betegség által világszerte több mint kilenc millió ember él, ami a halálesetek 10% -át jelenti világszerte. Egy új tanulmány rámutat a egyszerű tevékenység hogy segítsen megelőzni szívroham.
Izmos marad megelőzhetné a szívbetegségeket idősebb férfiaknál és Védd meg őket nak,-nek szívroham Y agyi érrendszeri balesetek, az ausztrál nemzeti egyetem tudósai szerint, akik tíz éven keresztül 1000 középkorú felnőttet figyeltek meg.
Az innovatív spanyol projekt, amely megakadályozhatja a szívrohamot
A legizmosabb férfiak és nők akár a 81% -kal kisebb a szívrohama vagy agyvérzés az alacsonyabb izomtömegűekhez képest összegyűjti a „Daily Mail” -et. Más tényezők, mint például az étrend, a jövedelem, az oktatás és a fizikai aktivitás is szerepet játszanak a vizsgálatban.
Hormonális különbségek
Szakértők megjegyzik, hogy ennek oka lehet az öregedéskor bekövetkező hormonális változások és hogy ezek a hormonok hogyan hatnak az anyagcserével. Hasonlóképpen, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az elhízás - a szívbetegségek kockázati tényezői - aránya alacsonyabb volt az izmosabb férfiak körében.
1000 alanyon végzett vizsgálat azt mutatja, hogy az izmos lét 81% -kal csökkentheti a szívroham esélyét
Kutatók nem határozta meg az izom százalékát hogy a mintában szereplő férfi résztvevők (három csoportra osztották őket), de rámutattak arra, hogy a több testmozgás és a fehérje gazdag étrend annak megőrzése érdekében hatékony eszköz lehet a szív egészségének elősegítésére.
Fittnek látszik segít csökkenteni a gyulladást, a zsír felhalmozódásának elkerülése az artériákban, ezért szívrohamok és stroke-ok. Ezenkívül nem ez az egyetlen tanulmány ebben a kérdésben. Korábban bebizonyosodott az izom véd a magas cukorszint ellen a vérben, a szívbetegségek kockázati tényezője.