Táplálkozási gomba, shiitake, pirított
100 gramm gomba, shiitake, párolt 39 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.
100 gramm gomba, shiitake, pirítva 7,7 gramm szénhidrátot, 3,6 gramm rostot, 3,45 gramm fehérjét, 5 milligramm nátriumot és 87,74 gramm vizet tartalmaz
A gombákban, a shiitake-ben, a pirítottban 0 milligramm koleszterin és 0,35 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (3,9 mg), B-9-vitamint (14 mg) vagy B-5-vitamint (1,36 mg).
Tápanyagok
100 gramm gomba, shiitake, párolt 7,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.
A gomba, a shiitake, a pácolt cukormentes