SZoptatás és etetés az anyának - Las Infantas Orvosi Központ
SZoptatás és etetés az anyának
Az anyatej a legjobb étel, amelyet egészséges újszülöttnek és csecsemőnek ajánlanak az élet első 6 hónapjában, mivel összetétele más ételekhez hasonlóan alkalmazkodik igényeikhez és fiziológiai funkcióikhoz, és számos előnnyel jár: táplálkozási, immunológiai, pszichológiai és gazdaságos.
A szoptatás kezdetének korai, a szülés utáni első órákban kell lennie, elkerülve a szérum vagy palackok használatát, akár közvetlenül a szülés után is. Ez kedvez az anya-gyermek kapcsolatnak és az első ingernek a tej kiválasztásában.
A szoptatás legyen "Igény szerint" legalább az első hónapban, de ez néha anyai szorongást okozhat, és úgy tűnik, hogy a gyermek nem elégedett, így a 3. - 4. héttől az anya megpróbálhatja szabályozni az ütemtervet és kontrolláltabban szoptasson, ha körülbelül 3 óránként etetik, mindig a takarmány kezdetétől számítva.
Egyik vagy mindkét mellet fel lehet ajánlani a gyermeknek minden etetéskor, kezdve, ha mindkettőt elvette, akkor az utolsót az előző alkalommal adták meg. Az egyes takarmányok idejének 8 és 10 perc között kell lennie, mivel a tej 90-95% -a az első 5 percben keletkezik. A bimbó meghosszabbítása elősegítheti a baba meteorizmusát (lenyelheti a levegőt, kényelmetlenséget vagy gázt okozhat), valamint repedések megjelenését a mellbimbóban. A melleket etetés előtt és után meg kell mosni, és steril gézzel meg kell szárítani. A Centro Medico Las Infantasnál elkötelezettek vagyunk a szoptatás mellett a baba megfelelő táplálkozása érdekében
Etetés az ápoló anyának
Az anyának normális életet kell élnie, kerülve a stresszes helyzeteket. Változatos étrend ajánlott. Az anyatej termeléséhez szükséges további energia körülbelül 560 kilokalória naponta különösen a jód, az A-vitamin és a cink iránti megnövekedett igény egyéb vitaminok mellett, mint a C és a B csoport vitaminjai, ezért ennél valamivel többet kellene enned, és kipróbálhatsz egy étrendet, amely napi tejet és származékokat tartalmaz, gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák (kenyér, rizs, tészta, kuszkusz, alap pizza) és fehérjében gazdag ételek, például hús, hal, hüvelyesek és diófélék. Fogyasszon sok folyadékot (vizet, gyümölcslevet, tejet).
A jód és az omega-3 szükségleteinek biztosítása érdekében: Célszerű halat és kagylókat hetente négyszer bevenni. A hal fehérje tulajdonságai hasonlóak a húshoz, és sokkal kevesebb zsír van, ami mindenesetre előnyösebb zsír. Ha akadályozza a szedését, főzéskor és öntetnél használjon jódozott sót. Fogyasszon extra szűz olívaolajat.