Szórakoztató, gyors és egészséges harapnivalók a txikis Nonabe Nonabe számára
- Újra kolbász, apa? A mélyedés vagy snack szendvics sok fejfájást generál a szülők körében. És sokan kényelmesen vásárolnak ipari süteményeket vagy késztermékeket. De egészséges és változatos snack készítése sokkal könnyebb, mint amilyennek látszik.
"Javasoljuk, hogy a szülőknek 3 vagy 4 fix ötletük legyen, és ettől kezdve változnak" - javasolja Itziar G. Fidalgo táplálkozási főorvosunk. Azokat az ötleteket nem kell mindig szendvicsnek lenniük. Vannak más lehetőségek, amelyek ugyanolyan szórakoztatóak lehetnek a kicsik számára és könnyen fogyaszthatók.
- Szórakoztató harapnivalók
Felajánlhatja a sima joghurt dióval, és még a rizspuding, fahéj és datolya édesíteni. Ily módon a finomított cukrot helyettesítjük ezzel a gyümölccsel.
A sajt A harapnivalók másik alternatívája (gyümölcsökkel kiegészítve), de ne dobja el a sajtrészeket. Mindig jobb lesz tiszta sajtot fogyasztani, mint más tejszármazékokat.