Szülés és súlygyarapodás; Pszicho Központ
Manapság a következő híreket találjuk: "A szülés súlyát is mérik: 3 kg két hónap alatt"[1]. Úgy tűnik, hogy különböző tanulmányok egyetértenek abban, hogy ez a hosszú otthoni bezártság átlagosan 3 kilót hízott. Három felmérés igazolja ezt (IFOP, Darwin Nutrition Institute, Franciaország, és a PronoKal Group, valamint a Deusto Salud táplálkozási és gyógynövény-táplálkozási tanfolyamának professzorai, Spanyolország).
Az étkezések közötti étkezés és a kevés fizikai aktivitás tűnik ennek a súlygyarapodásnak az alapja. Növelni tudta az üdítők és az alkoholos italok fogyasztását is.
A gyermekek és serdülők is súlygyarapodást tapasztalnak közel 5% az elzárás után [2] a spanyol elhízási társaság (SEEDO) szerint.
A jelenlegi fogvatartási helyzet megváltoztatta életmódunkat és ezzel együtt étkezési szokásainkat, valamint fizikai és társadalmi tevékenységünket. Ez negatív hatással van egészségünkre.
Az első figyelembe veendő tényező az, hogy mennyiségű ételt hogy az evéshez szoktunk, csökkenjen, ha csökkentjük a fizikai aktivitásunkat. És ha nem így lenne, akkor a súlygyarapodás visszavonhatatlan. Az energiaegyensúly feleslegbe kerül, ha ugyanazt eszünk és kevesebbet mozogunk. Ez a felesleges energia a géz felhalmozásához vezet.
