Szülés utáni öt alapvető tipp a szülés után
Ugyanúgy, mint a testének több hónapig tartott, mire felkészült a szülés pillanatára, időre van szüksége a szülés utáni helyreállításra is.
Ez az úgynevezett gyermekágy, egy olyan időszak, amely lehetővé teszi a testének az alkalmazkodást és a gyógyulás megkezdését, függetlenül attól, hogy a szülés hüvelyi volt, vagy császármetszéssel.
A szülés utáni folyamat, közismertebb nevén karantén, közvetlenül a baba megérkezése után kezdődik, a méhlepény kiűzésével, és akkor ér véget, amikor a test visszatér a terhesség előtti normális állapotába.
Bár ez egy nőtől függően kissé változhat, a szülés utáni gyógyulási ciklus általában 6 hét, de fontos, hogy a szülés után egy hónappal nőgyógyászati vizsgálat.
Ezenkívül meg kell látogatnia szakemberét, ha ezen tünetek bármelyikét észleli ebben a szülés utáni szakaszban: a szokásosnál magasabb vérzés, a testhőmérséklet meghaladja a 38ºC-ot, a hüvelyi váladékból származó rossz szag, vizeléskor jelentkező kellemetlen érzés vagy a mell fájdalmas csomója.
Alapellátás a gyermekágy és a szülés után
Alapvető szabály, amelyet szigorúan be kell tartani az első 10 nap során, az a mérsékelt pihenés, különösen, ha a szülés császármetszéssel történt. Ezért kerülje a megerőltető háztartási tevékenységeket, és hízzon túl sokat.
De ahhoz is, hogy a gyógyulás a lehető leggyorsabb legyen, elengedhetetlen, hogy kövesse ezeket 5 irányelv:
- Higiénia és sebkezelés
Fontos, hogy naponta zuhanyozzon hazaérkezésétől kezdve. Korábban az volt a meggyőződés, hogy a nőknek a szülés utáni első napokban nem szabad érintkezniük vízzel, de a valóság az, hogy mind a császármetszés, mind a hüvelyi szállítás során fontos, hogy a területet szappannal és vízzel jól megtisztítsák.
Természetesen figyelembe kell venni, hogy:
- Bár a zuhanyozás teljesen jelzett a szülés utáni időszakban, ugyanez nem áll fenn merülő fürdők. A gyermekágy ideje alatt nem ajánlott.
- A terület seb mindig légy mindig a legtöbbszárazlehetséges, ezért kerülje a tisztítás után megmaradó nedvességet.
Ami a meghozandó intézkedéseket illeti higiénia, Ezeket az alapvető irányelveket kell betartania: