Szülőkotthon 2. műhely - Ajánlások terhesség alatt - Afrikable
A műhelyek új ciklusát nagyon speciális képzéssel folytatjuk, kizárólag az Afrikable-n dolgozó terhes nők számára. A ajánlások a terhesség alatti gondozásról, az e szakasznak megfelelő étrend és táplálkozás fontosságáról, valamint a terhesség egészségügyi szakemberek általi nyomon követéséről azok a kérdések, amelyekkel foglalkoztak.
Fatuma, Magret és Mariam, a terhesség különböző időpontjaiban, megoszthatták aggodalmaikat, és szembeállíthatták a terhesség alatti életmódjukat a kapott ajánlásokkal.
Bár ezek közül a tippek közül sok csupán emlékeztető, mivel a laza ruházat és a kényelmes cipő használata minden nő számára Lamu-ban, más szempontokat bonyolultabban illeszthetnek életmódjukba: kerüljék a súlyt egy szigeten. a gyermekeket a hátán cipelő nők és a tűzifa köteg a fejükön nehezen elérhető cél, csakúgy, mint az alvás és pihenés minimális óraszámának garantálása, amikor ők a hajnalban kelő otthonok és családok mozgatórugói ., hogy vizet nyerjen a kútból, főzzen és vigyázzon a házra, mielőtt munkába állna.
Ugyanez történik akkor is, ha a táplálkozást a terhesség alatt közelítjük meg, mivel az itt található ételek kevés változata és a legtöbb család gazdasági helyzete megakadályozza, hogy a terhes nők étrendje a lehető leggazdagabb és változatosabb legyen. Így a lehető legjobban alkalmazkodtunk, és a Lamu által kínált étkezési lehetőségek szerint Mariam, Magret és Fatuma étrendje.