Szüntesse meg a hasi zsírt a jó érdekében; Csak anyukának

Las Fabulosas: Szépség és stílus

Mindannyian tudjuk, hogy a túlsúly nem egészséges; de a hasa körüli felesleges zsír különösen kockázatos lehet.

"A hasi zsír annak a jele, hogy másfajta zsírt hordozunk, amely a testünk mélyén található - zsigeri zsír -, amely körülveszi szerveinket" - mondja Dr. Helen Troncoso, DPT, New York-i asszony, 2012 és a Reinventing vezérigazgatója. Te, LLC. Itt Troncoso megosztja azokat az okokat, amelyek miatt a hasi zsír káros az egészségre - ráadásul elmondja, hogyan lehet egyszer és mindenkorra megszabadulni tőle.

A hasi zsír anyagcseréje
A hasi zsír zsigeri zsír, amelyet megkülönböztetünk a szubkután zsírtól, amelyet láthatunk és megcsíphetünk. "Számos tanulmány összekapcsolta a zsigeri zsír magas szintjét az inzulinrezisztenciával, ami sebezhetővé tesz bennünket olyan krónikus betegségek kialakulásában, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek és még bizonyos típusú rákok is" - mondja Troncoso.

Két gyakori ok járul hozzá a hasi súly túlsúlyához:

• Feszültség: Egy bizonyos ideig tartó túlzott stressz hatására teste reagálhat, felszabadítva a kortizol hormont. A kortizol serkenti a májat, hogy több glükózt szabadítson fel, emiatt éhesebbnek érzi magát, és többet eszik.

---