Szúrj egy pózot 5 jógapózban, hogy gyakorolj egy repülőgép fedélzetén
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk statisztikai információk összeállításához, szolgáltatásaink javításához és a böngészés elemzésén keresztül személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez. További információkért tekintse meg a sütikre vonatkozó irányelveinket.
Utazók
’Strike a pose’: 5 jógapóz egy repülőgép fedélzetén való gyakorláshoz
Lehet nyugodtabban és hátfájás nélkül repülni. Namaste!
Ajándék
Sport
Ihlet
Videó
Repülőgépek és repülőterek
Wellness
Olvasási idő 5 perc
Ha a mozgásszegény életmód jelenti az új rosszat társadalmunkban, üljön egy hosszú távú járatra egy repülőgép fogyó ülésein lehet exponenciálisan bonyolítja egészségünket.
És mivel sok olyan alkalmazás hozta el a jóga vagy a meditáció gyakorlatát tantermeinkbe vagy akár a munkahelyünkre., Miért lenne kevesebb olyan repülőgép, ahol ráadásul egyenlő vagy nagyobb szükség van rá?
Szerencsére egyre többet az utasaik jóléte miatt aggódó légitársaságok, olyannyira, hogy némelyikük meg is tervezte speciális jóga és meditációs programok a fedélzeten.
Ez a helyzet air France, amely a meditációs szakaszt a szórakoztató programjába építette be a hosszú távú járatok fedélzetén a Mind alkalmazásprogramnak köszönhetően .
És miből áll? Körülbelül másról van szó Irányított és publikálatlan meditációs foglalkozások, elérhető spanyol, francia, angol és portugál nyelven, amely megtalálható az új „Meditáció” részben az Air France repülőgépek egyedi képernyőjén.
INSPIRE, EXPIRE, szabadság
A Mind egy mobil alkalmazás, amely a következő programokat javasolja: beavatás az éberségi meditációhoz. A mindennapi élethez igazított, több mint 200 foglalkozással a legjobb meditációs tanárok gondolták, bár Spanyolországban nem nagyon ismert, de ez a divatos alkalmazás Franciaországban.
Mindezek érdekessége, hogy a légitársaság megerősíti, hogy "a első próbarepülés, amelyben a A fedélzeten lévő ügyfelek 90% -a nyugodtabbnak érezte magát 85% pedig azt állította, hogy a tapasztalat javította a kényelmüket ”. Minden program egy hangsávból és egy adaptált videóból áll, felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt, olyan tartalmat kínál, amely segít megismerni az éberséget és harmóniában érezni magát egy olyan sajátos környezettel, mint a légi univerzum, egy egyszerű módja annak, hogy (újra) kapcsolatba lépni önmagával, csak le kell ülnie és be kell csuknia a szemét.
" A légi utazás az idő arra, hogy időt fektessen magába. Ideje pihenni, olvasni, elmélkedni, filmet nézni, és miért ne meditálni. Az általunk itt javasolt meditációs gyakorlatok, amelyek közül sokat kifejezetten az Air France számára készítettek, a egyszerű, laikus módszer és tudományos vizsgálatokkal hitelesítve ”- kommentálta Christophe André, szerzője Meditálj nap mint nap és megalkotója.