TABULULEH TÖLTÖLT BARPOK - Egyszerű keverés

A töltött paprika nagyon színes receptek, amelyek könnyen elkészíthetők. Nagyon különböző módon töltheti meg a paprikát. A paprika leggyakoribb tölteléke általában hús vagy hal. Ugyanakkor nagyon változatos töltött paprikát készíthet, különféle töltelékkel.

Forró évszakban kívánatosak a hideg receptek, ezért javasoljuk, hogy töltsön például paprikát salátákkal. A Taboule nagyon kielégítő saláta, és a tabouleh paprika kitöltésével teljes és jóllakó tányér lesz.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

1 csésze 250 ml vizet

1 csésze 250 ml kuszkusz

1 evőkanál olívaolaj

1/2 hagyma

1 paradicsom

1 gerezd fokhagyma

1 evőkanál petrezselyem

12 piquillo paprika

Javítja a tápanyagok felszívódását

Segíti az emésztést

Kuszkusz

Szénhidrátforrás

Durumbúza búzadarával készült

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Elősegítik az emésztést

E- és K-vitamint tartalmaz

HAGYMA

Alacsony kalóriatartalmú

Magas antioxidáns tartalom

Nagy mennyiségű B-vitamin

Paradicsom

Gazdag A-, E-, C- és B3-vitaminokban és ásványi anyagokban, például káliumban, magnéziumban és foszforban

---