Takarítson meg egy celiakia bevásárló kosarán - ThermoRecetas
És ez az, hogy a piaci vizsgálatok szerint a lisztérzékenység élelmiszer-kiadásainak különbsége meghaladhatja 1500 euró évente. Tehát a megtakarítás mindig jól jön.
Kétségkívül a adott termékek drágábbak. Ezért a gluténmentes kenyér, sütemények, lisztek vagy tészták vásárlása a heti kiadásokat váltja ki.
Trükkök a celiakia bevásárlókosárának megtakarítására
Kezdje el főzni otthon - Bizonyított, hogy egy család takarékoskodhat azzal, ha otthon étkezik. Ezenkívül a keresztkontaminációt is ellenőrizni fogjuk.
Összefogás friss gyümölcsökkel, zöldségekkel, algákkal, magvakkal és diófélékkel - Nagyon sokféle van, és sok játékot adnak a heti menüben.
Menj vissza az eredethez - Az alapkészítmények túlnyomó része gluténmentes és nagy szövetséges. A Thermomix segítségével húsleveseket, rizses ételeket, hüvelyes ételeket készíthet, és folyamatosan ellenőrizheti étrendjét és zsebét.
Ne lepődjön meg helyettesítők után - Itt az ideje, hogy nyugodtan elemezze étrendjét, és beépítse az új és jó szokásokat. Szóval felejtsd el azokat a cupcake-okat, amelyeket kávéidőben fogyasztottál Nem kerül költségbe, ha túljutsz rajtuk, ha úgy gondolod, hogy sokat ártanak neked. Számos egészségesebb lehetőség létezik, amelyek teljesen megfelelnek a celiacáknak.
Készítsen saját lisztkeveréket - A celiakia számára készített lisztek nagyon praktikusak, de drágábbá teszik a bevásárlókosarat.
Apránként rájössz, hogy a gabonafélék sokfélesége feledteti a glutént.
A quinoa, a köles, a teff, a hajdina, az amarant, a rizs és a kukorica az új összetevő, amelyet meg kell ismernie. Velük és a Thermomix-szel saját házi keverékeket készíthet.