Tálaljuk a fahéjat a fogyás Élelmiszer tény pénteki Foodspring magazinhoz
Egy csipet fahéjjal hangulatos karácsonyi hangulatot teremthet. Mai cikkünkben tisztázni szeretnénk ennek a fűszernek és a fogyásnak a kapcsolatát.
Ceiloni fahéj
A legismertebb fahéjfák azok, amelyek ceylon fahéj és azok kasszia. A ceyloni fahéj a legnépszerűbb erős fahéjillat és az ő édes íz. Főleg Srí Lankán (korábban Ceylon) termesztik. A Kínából származó cassia fahéj viszont aromásabb és fűszeresebb ízű. Mindkét fajtát megkapjuk a kéreg meghámozása az adott fák közül. Amikor meghámozod a kérget, az felgöngyölül. Ezután szárítják és darabokban vagy porban értékesítik.
Tipp: annyira szereted a fahéjat, mint mi? Tehát a mi Karácsonyi tejsavó fehérjék neked készültek. Fogja meg a korlátozott kiadások fahéj és marcipán Karácsonyi kosár.
Fahéj és egészség
Az aromaanyag kumarin a cassia fahéjban jelen lévő anyag túlzott fogyasztása esetén allergiás reakciókat okozhat. Ezért tanácsos igénybe venni Ceylon fajta azokhoz az ételekhez nagy mennyiségű fahéjjal, például rizspuding fahéjjal és cukorral. Azt javasoljuk azonban, hogy mindig kövesse a egészséges és kiegyensúlyozott étrend.
A fahéj tulajdonságai
A fahéj ismert fűtő tulajdonságok. Ez azt jelenti, hogy stimulálhatja a termogenezist (hőtermelés a testben), amikor elfogyasztja. Ha egy csipetnyi fűszert ad hozzá ételeihez, akkor ellenállhatatlant adhat nekik karácsonyi érintés. A mi fahéjas alma turmix Ez a meghatározó karácsonyi ital, amellyel hozzájárulhat a testéhez jó mennyiségű fehérje.
A fahéj és a méz elősegíti-e a fogyást?
A fahéj és a méz kombinációjának használatát gyakran bolondbiztos módszernek tekintik a fogyásban. Ez a hatás azonban tudományosan nem bizonyított. Fahéjat és mézet mindenképpen adni egy italhoz fokozza az ízét egészségének károsítása nélkül. Ha fogyni szeretne, mindenekelőtt figyelnie kell a kalóriaegyensúly. Velünk ingyenes kalória kalkulátor könnyen kiszámíthatja a napi kalóriaigény. nyomja meg itt hogy további gyakorlati tippeket és recepteket fedezz fel a fogyáshoz.