Tamara Gorro megadja a kulcsokat, hogy visszaszerezze sziluettjét a szülés után
Elismeri, hogy nem "olyan, mint korábban", de nagyon jól néz ki
2018. május 11., 12:35
Ez Tamara 6 hónappal ezelőtti szülés után
"Nagyon sokat kérdezel tőlem, hogyan tettem le a kilók és a bél fogyásáért, azt mondom neked: főleg, jól étkezzek. Nagyon egészségesen étkezem. Az egészséges táplálkozás rabja vagyok" - mondja az extronista, aki akkor is eszik, amikor úgy érzi, kevésbé ajánlott és több kalóriatartalmú ételt
Gyors helyreállítás
Rajongói folyamatosan kérdezik tőle, hogyan veszítette el a terhesség alatt szerzett súlyát. Most bevallja, hogy öt kilóval több, mint amikor állapotában volt, de hogy így szereti, valójában nem gondol a fogyásra. Már fantasztikusan néz ki. A narancsbőr kérdése őt egyáltalán nem zavarja. "Remekül nézek ki. A testem nem ugyanaz, mint régen. Most puha a fenekem és a karom, de nem érdekel, azt tervezem, hogy ezen a nyáron a tengerparton megmutatom a narancsbőrt"
Szeretettel élt testével a szülés előtt, alatt és után
Megpróbálta maximálisan tisztelni önmagát, minden szakaszát szerette. - Ne ragadjon a bél. Ez egy folyamat. Legalább 8 hónapot kell hagyni, hogy a test helyreálljon a szülés okozta hatás után. Ne aggódjon, élvezze a gyerekeket és az ételeket ".
Sport, alapvető
"Szeretek sportolni, ezért annyit gyakorolok, amennyit csak tudok." A testmozgást jutalomnak és hobbinak tekintik, nem pedig önálló kötelezettségként