Tanár vagyok
Az osztálytermekből és rajtuk kívül is.
oldalakat
2015. augusztus 31., hétfő
Kayla itsines
Gondolom, mindenki tudja, ki ez a lány, de csak néhány nappal ezelőtt fogalmam sem volt róla, hogy olvastam róla egy blogban.
Kaylának van egy módja a test tonizálására és javítására, a fogyás mellett, természetesen 12 hétig. Angolul nagyon klasszul hangzik, mert Bikini Body Guide-nak hívta.
Az az igazság, hogy szerintem nem túl új, de csodálkozom a sikeren. Ugyan, ki lett az a liba, aki az aranytojásokat rakja.
Rövid, de nagyon intenzív napi testedzéseken és étrenden alapul. Ez utóbbi szintén normális, minden csoport ételei, beleértve a szénhidrátokat is, de kis mennyiségben jönnek, mi volt a fogyókúra.
Az a tény, hogy a módszernek már három könyve van: maga a módszer, a diéta és egy másik recept, és négy és fél millió letöltésről beszélnek. Ami nem olcsó, messze van tőle.