Tánc, a legszórakoztatóbb módja a kalóriák elégetésének! Fukszia

További információ a

Nem tudok rólad, de az egyik dolog, amit a legjobban szeretek csinálni, a tánc. Lány koromban szerettem a koreográfiát és részt vettem bármilyen programban, amit előrevezettek.

Nemrég jelentkeztem táncórákra, ahol különböző stílusokat keverünk: salsa, merengue, reggaeton és pop; amit elbűvölt! Jól érzem magam, kalóriát égetek, és a legjobb az, hogy nem kell szakértőnek lennem, hogy betűig kövessem a koreográfiákat, csak legyen egy kis ritmusod és koordinációd; minőség, amely hála Istennek, minden nő rendelkezik.

A tánc kiváló gyakorlat, de nem csak az elégetett kalóriák miatt: Átlagosan óránként 400 hip-hop, latin ritmus és társastánc; és csaknem 800, ha a gyakorlatokat keverjük a merengue-hoz, a salsa-hoz és más típusú táncokhoz, a zumba stílushoz.

---