Tanítják a jógát a túlsúlyos nőknek

Mexikó város.- Instagram-oldalán a 27 éves Jessamyn Stanley "kövér femme és jóga rajongóként" jellemzi magát. Több mint 500 fotója van arról, hogy mindenféle jógapózot csinál - fejjel lefelé kutya, alkar áll, balerina póz.

tanítják

De nyilvánvaló, hogy Stanley sokkal több, mint pusztán "jóga rajongó". Ugyancsak mestere a tudományágnak, színes fotóleírásait mind a diákok iránti szeretet, mind inspiráló üzenetek töltik meg. Néha rendben van a lassítás - mondja híveinek. Az is jó, ha nem tudsz mindent, de meg kell tanulnod és "kis győzelmeket kell ünnepelned".

Stanley azt állította, hogy a Bikram órákon keresztül fedezte fel a jógát 2011-ben. Végül az órák nagyon drágák lettek, ezért megpróbálta otthon gyakorolni az online források, például a Yoga Journal Pose Index segítségével, és így befogadta őt a flow gyakorlat.

"Nagyon azt hiszem, hogy a különböző típusú jógastúdiókból való áttérésemet megkönnyítette az a tény, hogy már létrehoztam egy erős otthoni gyakorlatot" - mondta a The Huffington Postnak. "Az új jógagyakorlóknak nehéz kimerészkedniük a komfortzónájukból - a fenébe is, a rendszeres gyakorlóknak nehéz kimerészkedniük a komfortzónájukból!".