Tapasztalatom a szoptatással kapcsolatban; Az egészséges élet szeretete
A mai bejegyzésben nem adok neked semmilyen receptet vagy egészségügyi tanácsot. Inkább azért jöttem, hogy elmondjam neked személyes tapasztalataimat, a szoptatással kapcsolatos tapasztalataimat.
Úgy döntöttem, hogy megírom ezt a nagyon személyes bejegyzést, mert úgy gondolom, hogy megteheti segítsen más anyukáknak vagy kismamáknak a szoptatással kapcsolatban, bár minden tapasztalat egyedi és nagyon személyes.
Szeretnék elmondani neked tapasztalataimról, de azt is, hogy átadjam neked annak fontosságát, hogy mindig azt kövessd, amit a tested mond neked. Hogy kapcsolatba lépsz magaddal és meghallgatod, mire van szükséged ebben a különleges pillanatban, ami nagyon kellemes lehet, de egyszerre valami nehéz is. Bármit is döntesz, legyen valami szívből készült.
Kezdjük néhány gyakorlati információval a szoptatással kapcsolatban.
Ma a WHO ajánlása az a szoptatás kizárólagos (vagyis az anyatej kivételével bármilyen más típusú étel nélkül), és hogy ez így történik legfeljebb 6 hónapig. Azután, a szoptatást kiegészítik más ételekkel de erre emlékezve az anyatej továbbra is a fő táplálék lesz a többi pedig csak kiegészítő táplálás. A szoptatás addig folytatódik, amíg az anya vagy a gyermek akarja, és 24 hónapig is folytatható, amíg más ételekkel kiegészítjük.
Ekkor azt kell mondanom, hogy bár a szoptatásról fogok beszélni, sok itt tárgyalt téma kiterjeszthető azokra az anyákra is, akik a körülmények miatt nem tudnak vagy úgy döntenek, hogy nem szoptatnak. Talán itt talál segítséget vagy tanácsokat, amelyek szintén hasznosak lehetnek. Ma olyan tápszerek vannak, amelyek teljes és megfelelő táplálékot jelentenek a megfelelő fejlődéshez; a tanácsom az, hogy tájékoztassa magát, és keresse meg azokat, amelyek táplálóbb ételeket tartalmaznak.
És most elmondom a tapasztalataimat.
Szoptatás első alkalommal: lépjen kapcsolatba önmagával és bízzon a lehetőségeiben.
Attól a pillanattól kezdve, hogy kapcsolatba léptem anyaösztönömmel és anyaságommal, elkezdtem felvetni a szoptatás kérdését. Eleinte valami aggasztott, mint Nem tudtam, hogy képes leszek-e rá: anyám nem tudott szoptatni, és a családomban kevés olyan nő volt, aki szoptatta gyermekét (nagymamáim nem szoptattak, a nagynéném sem .).
De elkezdtem olvasni és kutatni a témát, és rájöttem, hogy ennek semmi köze. Ezenkívül az a támogatás és képzés, amelyet az Anyai Körben kaptam, ahová Alicia Conca vettem részt Vörös Hold tér, Elengedhetetlen volt a bizalom megszerzése, amelyre szükségem volt, amikor eljött a pillanat, és el kellett fogadnom a történteket mindenféle probléma, trauma vagy szenvedés nélkül.
Végül nagyon egyértelmű volt Szoptatni akartam, hogy mindent megteszek, amit csak tudok, de ha eljön a pillanat, ami meghaladhatja a kezem, nem akartam szenvedni, vagy olyat csinálni, ami csodálatos lehet, pokolba. nekem és a kicsiemnek. Meggyőződésem, hogy az ideális az, amikor a csecsemőt szoptatja, A legfontosabb a kettő között létrejövő kapcsolat, a fizikai érintkezés, a tekintet, az intimitás pillanata és olyan különleges kötelék, amely bekövetkezik, és ami esetemben a szeretet és a feltétel nélküli szeretet valódi kifejezője volt.
Azt kell mondanom, hogy ezek az érzések apránként megjelentek. Sok barátot és ismerősöt hallottam mondani, hogy a gyermeke megszületésének pillanatában ez a szeretet és ez a kötelék megjelenik. Az én esetemben néhány hónapos folyamat volt, hogy felismerjem és beolvassam mindazt, amit éreztem, és ehhez nagyon fontos volt a Gonzalo szoptatása.
Hogy kezdődött az egész?
Elérkezett a várva várt nap, megtörtem a vizet, befejezve az evést, és felkészültem a kicsi fogadására. A szülésem valami különleges volt, gondolom, mint minden anyának, akit nekem olvasott. Mindig kíséretnek, meghallgatásnak és tiszteletnek éreztem magam, amit nagyra értékelek. Minden jól ment, bár egy ideig el kellett választaniuk a gyermekemtől, mivel a tüdőt szívni kellett, mert nem fejezte be jól a légzését. Ennek ellenére azok a percek, amelyeket a mellkasomon kellett tartanom, elegendőek voltak ahhoz, hogy megnyugodjanak, és később képesek legyek elválasztani ezt a 15 percet.