Táplálás; GYAKORLATI NŐI GYERMEK San Sebastianban

Edzőterem Donosti Cash-ben Menetrendek szabadsága, remek légkör, minőségi szolgáltatás-árú Pilates

gyermek

TÁPLÁLKOZÁSA AZ A TÉNYEZŐ, amely a legtöbbet befolyásolja mindazt, ami a testében megtörténik ...
Az összes anyag, amelyet a test energiához, regenerálódáshoz, valamint vegyületek, hormonok és enzimek előállításához használ fel, táplálékból nyer.

Energiát nyer szénhidrátokból és zsírokból. Ebben az esetben különbözik a szükséges táplálkozás egy olyan ember számára, aki zsírt tárolt, és energiának akarja használni, és így lefogy, vagy olyan embernél, akinek nincs zsírfeleslege és energiára van szüksége étrendjéből.

Az első dolog, amit meg fogunk tenni, amikor ellátogat a Phiit Fitness-be, az az, hogy megtudjuk, hogyan segíthetünk Önnek céljainak elérésében.

Ehhez tudnunk kell, hogy mik azok, milyen típusú gyakorlatok tetszenek a legjobban, és jobban megfelelnek az Ön számára.

Azt is tudnunk kell, honnan indulunk és mik a szokásaid. Ehhez tanulmányt készítünk, és felvesszük az anyagcsere, a testzsír, az izomtömeg, a hidratációs szint paramétereit, és meglátjuk, milyen étkezési szokások módosíthatók anélkül, hogy nagyban befolyásolnák szokásait és ízlését, hogy az edzés eredményei valósak legyenek. sokkal korábban. Töltse ki az űrlapot, és nyomja meg az alján található "KÜLDÉS" gombot.