Táplálkozás a terhesség előtt - TodoPapás
A fogantatást megelőző hónapokban történő etetés megakadályozhatja a születési rendellenességek 3 esetből 2-t. A terhesség megtervezése előtt a terhesség megtervezése előtt nőgyógyászhoz fordulhat, javíthatja az anya és a magzat egészségét.
Index
Kevés nő vesz részt a terhesség előtti konzultáción
A GestMujer tanulmány a spanyol nők egészségügyi ellátásáról, szokásairól és a terhesség előmozdításáról nagyon érdekes következtetéseket tartalmaz. Ez az első olyan tanulmány, amely közvetlenül megkérdezte a spanyol nőket a viselkedésükről és a problémák felfogásáról, és az egyik legfontosabb eredménye az, hogy a jelenleg terhes nők többsége (81,1%) nem vett részt a fogamzásgátló konzultáción a terhesség megtervezése érdekében. alkalmazzon egészséges táplálkozási és életmódbeli szokásokat, amelyek segítenek megelőzni az esetleges veleszületett rendellenességeket. „Az eredmények azt mutatják, hogy a nők jelentősen nem tudják a terhesgondozás fontosságát, mint a jövőbeni terhesség problémáinak elkerülésére irányuló stratégiát. Tudományosan bizonyított, hogy a terhességgel való megbirkózás megfelelő egészségügyi körülmények között javítja a perinatális eredményeket ”- mondta Dr. Iñaki Lete, a vitoriai Santiago Apóstol Kórház nőgyógyászati szolgálatának vezetője.
A Spanyol Nőgyógyászati és Szülészeti Társaság (SEGO) 2010-ben frissített egy jegyzőkönyvet, és 2011-ben közzétette a fogamzásgátló konzultációról szóló konszenzusos dokumentumot, amelyben két vagy három hónappal a terhesség előtt kényelmes volt elvégezni, azzal a céllal, hogy javítsa a gyermek egészségi állapotát. az anyát, és minimalizálja a veleszületett rendellenességek lehetőségét.
Az Oktatás és Egészség Haladásáért Alapítvány (FPES) és ADAMED MUJER által támogatott GestMujer-tanulmány azonban azt mutatja, hogy a nők alacsonyan érzékelik ezt az igényt a nőgyógyászhoz. Valójában, amikor a leendő anyákat megkérdezték erről, több mint 50 százalék nyilatkozott úgy, hogy a terhességének megtervezése esetén a priori nem szándékozik meglátogatni ezt a látogatást, és több mint 54% azt állította, hogy fogalma sincs arról, hogy ez a típus konzultáció.
Nagyon kevés folsav-pótlás
Nem hagyhat ki .
Elhízás és terhesség
Az elhízás és a terhesség rossz kombináció. A túlsúly, amely a 21. században nagyon gyakori probléma, káros mind az anya egészségére, mind a baba fejlődésére. Ha terhességét tervezi, és a BMI értéke meghaladja az ajánlottat, akkor jobb, ha teherbe esik, mielőtt teherbe esik. Ha már az vagy, akkor a 9 hónap alatt ellenőriznie kell súlyát és étrendjét a komplikációk elkerülése érdekében