Táplálkozás Alimerka konyhája
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Természetesen jelen van-e és hozzáadott cukor?
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2017. április 17
Meg tudja különböztetni az élelmiszerekben természetesen jelen lévő cukrot és a hozzáadott cukrot? A cukor sokat beszél. És sokan vannak, akik kezdik alaposan megvizsgálni a tápértékjelölést annak érdekében, hogy a bevitelüket maximálisan csökkenteni tudják, de vajon tudjuk-e megkülönböztetni ezeknek a cukroknak az eredetét? Nos, bár ezek mind cukrok, mégsem teljesen egyformák. A La Cocina de Alimerkában elmondjuk nekik a különbségeket. Csatlakozzon hozzánk és fedezze fel őket.
Hagyja megjegyzését
Gyermekkori elhízás és vesekárosodás
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2017. április 14
Tudta, hogy az elhízás nagyobb veseproblémákkal jár, gyermekeknél is? És az, hogy az elhízás kockázati tényező a megjelenése szempontjából. Bár ez a betegség gyakoribb felnőtteknél, az elhízás felgyorsíthatja annak kialakulását fiatalabb életkorban. Éppen ezért a helyes étkezési szokások kialakítása és a testmozgás gyakorlása az élet korai életkortól kezdve a legjobb fegyver a megelőzésére. A La Cocina de Alimerka-ban adunk néhány kulcsot a vesekárosodás és az elhízás leküzdésére.
Hagyja megjegyzését
Négy edzés utáni ital
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2017. április 12
A testmozgás után, különösen ha intenzív volt, fontos garantálni a testünk számára a szükséges tápanyagokat a megfelelő helyreállításhoz. Egyszerű és természetes módon szeretné elérni? Akkor jó helyen jársz! A La Cocina de Alimerkánál javasoljuk, hogy ezzel a három itallal végezze el, ideális edzés után. Csatlakozzon hozzánk és fedezze fel miről szól!
Hagyja megjegyzését
Három jó szokás a csecsemő etetésében
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2017. április 10
Tudta, hogy az étel az egyik legjobb alkalom gyermekei nevelésére? Attól kezdve, hogy megtanultuk megteríteni az asztalt, milyen ételeket válasszunk vagy hogyan viselkedjünk, ez a néhány tanulság, amelyeket az évek során az asztalnál ülve tanultunk. Akkor miért ne tenné ugyanezt a gyermekeivel? A La Cocina de Alimerkában a jó étkezési szokásokról beszélgetünk, és három jó szokást adunk a csecsemők táplálásában, hogy ezeket a gyakorlatban is megvalósíthassa, ha még nem tette meg.
Hagyja megjegyzését
Receptek, amelyekhez nincs szükség sütőre
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2017. április 7
Ha nem akarja bekapcsolni a sütőt most, amikor jön a hő, vagy egyszerűen nem akarja bonyolítani a főzést, akkor a La Cocina de Alimerka-nál megvan a megoldás. Öt receptet mutatunk be, amelyekhez nincs szükség sütőre, és amelyeket egy szempillantás alatt elkészít. tudni akarod miről van szó? Írja be és fedezze fel javaslatainkat!
Hagyja megjegyzését
Szülés után térjen vissza az alakhoz
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2017. április 5
Szültél, és itt az ideje, hogy visszaszerezd az alakodat? Nem tudja, hol kezdje? A jó étkezési szokások helyreállítása, a testmozgás követése és a motiváció lesz a kulcs ennek eléréséhez. A La Cocina de Alimerka-ban adunk néhány tippet, hogy apránként elkezdhesse az alakjának helyreállítását. Ha érdekli, csatlakozzon hozzánk! Megmondjuk, hol kezdje!
Hagyja megjegyzését
A legjobb gyógymód az öregedés ellen: 60 perc testmozgás és egészséges ételek
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2017. április 3