Táplálkozás és méhnyakrák Balance4Life személyi edző
A méhnyakrák a harmadik leggyakoribb rák a világon, évente csaknem 200 000 nő hal meg.
Január a méh rák tudatosságának hónapja volt, és évente 2% -kal ez a rák továbbra is nagyon ijesztő és halálos betegség.
Mindent megteszünk a rákbetegségek csökkentése érdekében, Hogyan tehetnénk?, a dohányzás elkerülése, rendszeres testmozgás, orvosi ellenőrzés és megfelelő étrend fenntartása.
Az étrend befolyásolja a méhrák kialakulását
Az egyesült államokbeli Alabamai Egyetem tanulmányt végzett a méhnyakdiszpláziában szenvedő nők és az egészséges nők étrendjéről. Az eredmények lehetővé tették a betegség és az étrend közötti kapcsolat azonosítását, a következő következtetések levonásával:
- Minél alacsonyabb az A-vitamin, a C-vitamin és a folsav mennyisége, annál nagyobb a betegség kialakulásának kockázata.
- Alacsonyabb C-vitamin fogyasztás esetén annak kialakulásának kockázata 60% -kal nő.
- Minél alacsonyabb a folsavfogyasztás, 40% -kal magasabb a szenvedés kockázata.
A kutatók feltételezték, hogy a folsav hiánya fontos szerepet játszhat a rákos sejtek kialakulásakor, és az A- és C-vitamin hiánya megkönnyítheti a rák kialakulását.
A fentiek alapján, Néhány kedvenc ételemet ajánlom a rák elleni küzdelemhez.
Gyömbér
A rákos sejtekkel kapcsolatos előzetes vizsgálatok kimutatták, hogy a gyömbér alapvetően emésztést okoz a sejtekben anélkül, hogy károsítaná a környező sejteket. Reszeljen friss gyömbért a kedvenc levesébe vagy turmixjába, de kerülje a cukorral teli lehetőségeket, például a gyömbéres sört vagy a mézeskalács sütiket.