Táplálkozás Mi a teendő, ha nincs időd megfelelően étkezni RPP News

El van foglalva a dolgaival, és még ebédelni sincs ideje? Sylvia Rodríguez táplálkozási szakember jelezte milyen ételeket ehetnénk anélkül, hogy néhány percig szünetet kellene tartanunk és így nem károsítjuk az egészségünket.

teendő

"Ez egy kicsit szervezettség kérdése. Például vegyen könnyű ételeket, például diót: mandula, dió, pekándió, amelyeket könnyű a zsebében hordozni. Talán gabonapelyhek, például quinoa, quiwicha. Olyan gyümölcsök, amelyeknek héja van "- mondta a szakember.