Táplálkozási ajánlások a gyermek atlétának - ScienceDirect
Felhívjuk figyelmét, hogy az Internet Explorer 8.x verziója 2016. január 1-jétől nem támogatott. További információért lásd ezt a támogatási oldalt.
Hozzáférés megszerzése Hozzáférés
A gyermekgyógyászat évkönyvei
Add hozzá Mendeley-hez
Összegzés
A sportnak számos egészségügyi előnye van, és a megfelelő táplálkozás segíti az optimális teljesítmény elérését. A gyermekpopuláció által végzett sporttevékenység nagy része iskolai környezetben zajlik, nem tartalmaz állóképességi tevékenységeket, és gyakran nem túl versenyképes. A gyermek atléta étrendjének jellemzői hasonlóak az általános gyermekpopulációhoz, és biztosítania kell a követelmények optimális kielégítését. A tevékenység végrehajtása során biztosítani kell a helyes hidratáltságot, és ehhez a víz a legmegfelelőbb ital a legtöbb helyzetben, így a gyermekgyógyászatban fenntartott egyéb termékek használata nagyon speciális speciális helyzetekre marad. Az energia-kiegészítők, valamint a mikroelemek szisztematikus használata általában nem indokolt. A gyermekorvosnak ismernie és figyelemmel kell kísérnie a gyermek atléta táplálkozási állapotát és táplálkozási szokásait, szorosan figyelemmel kell kísérnie azokat a helyzeteket, amikor a testsúly csökkenését tervezik, és értékelnie kell a versenysport gyakorlattal kapcsolatos pszichológiai szempontokat.