Fogyókúra A magas zsírtartalmú étrend rejtélye elhízik vagy lefogy
Népszerűsége az utóbbi időben az egekbe szökött, két tényező miatt. Az első a jó szavak, amelyeket olyan hírességek szenteltek neki, mint Kim Kardashian. A második az, hogy ez lehetővé teszi számunkra, hogy finom ételeket fogyasszunk
A diéta divatja nem 21. századi jelenség. Évekkel ezelőtt, még a 70-es években, Amikor csak hétköznapi szükségletű élelmiszerek léptek be a házakba, egy amerikai kardiológus dobta a fogyáshoz tervezett étkezési szokások első követ. Úgy hívták Robert C. Atkins és úttörő volt a rendszerek vonatkozásában. Táplálkozási modellje az elsők között volt ketogén diéták, vagyis azok, amelyekben a szénhidrátbevitel drasztikusan korlátozott és a zsírfogyasztás az egekbe szökik.
Miután eljött az úgynevezett Atkins-diéta sok más akik utánozták mintájukat. Keto diéta, Például az utóbbi időben a dicsőség egy pillanata volt, amelyet nagyrészt a dicséret és a kedvesség okozott, amelyet híres emberek szeretnek Kim kardashian vagy Mick jagger mesélt erről a táplálkozási tervről.
80% zsírtartalmú étrenden az egerek súlya akár 15% -kal kevesebb volt
A jó hírnév és az ígéretes eredmények ellenére azonban már számos táplálkozási szakértő ragaszkodik ehhez problémák hogy ez a diéta képes generálni. És az egyik fő az súlygyarapodás.
Kísérlet egereken
Ebben az értelemben a Sejtanyagcsere és az Aberdeeni Egyetem és a Kínai Tudományos Akadémia készítette, ezt folytatja kövér, a várakozásoknak megfelelően hízik és ezért az ilyen típusú diéták nincsenek hosszú távú előnyei.
Ennek bizonyítására a tanulmányért felelősek egerek egy csoportját etették 30 különböző és változatos étrend zsír-, szénhidrát- és fehérjetartalomban. A vizsgálat három hónapja alatt a kutatók igazolták, hogy az egerek csak zsírból álló étrendet kaptak 60% -kal több súlyt nyert, mint azok, akik csak szénhidrátokkal táplálkoztak.