Táplálkozási asztali hagyma
Hagyma, nyers
100 gramm hagyma 40 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 2% -a.
100 gramm hagyma 9,3 gramm szénhidrátot, 1,7 gramm rostot, 1,10 gramm fehérjét, 4 milligramm nátriumot és 89,11 gramm vizet tartalmaz
A hagymában 0 milligramm koleszterin és 0,10 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (7,4 mg), B-9-vitamint (19 mg) vagy A-vitamint (2 mg).
Tápanyagok
100 gramm vöröshagyma 9,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.
100 gramm hagyma 4,24 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm hagyma 4 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm hagyma 89% vizet tartalmaz, 89,11 gramm.