Táplálkozási asztali sajt, mexikói keverék

100 gramm sajt, mexikói keverék 1,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 23,54 gramm fehérjét, 338 milligramm nátriumot és 42,48 gramm vizet tartalmaz

100 gramm sajt, mexikói keverék 358 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 18% -a.

A sajt, mexikói keverék 95 milligramm koleszterint és 28,51 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (659 mg), K-vitamint (2,5 µg) vagy B-9 vitamint (13 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm sajt, mexikói keverék 1,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami napi 1% -a annak, amire szüksége van.

100 gramm sajt, mexikói keverék 1,23 gramm cukrot tartalmaz.

Sajt, mexikói keverék rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm sajt, mexikói keverék 338 mg sót tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 23% -a.

---