Táplálkozási asztali sárgarépa
Sárgarépa, nyers
100 gramm sárgarépa 9,6 gramm szénhidrátot, 2,8 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 69 milligramm nátriumot és 88,29 gramm vizet tartalmaz
100 gramm sárgarépa 41 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 2% -a.
A sárgarépában 0 milligramm koleszterin és 0,24 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (5,9 mg), A-vitamint (16706 mg) vagy B-9 vitamint (19 mg).
Tápanyagok
100 gramm sárgarépa az összes napi szükséglet 3% -át tartalmazza: 9,6 gramm szénhidrátot.
100 gramm sárgarépa 4,74 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm sárgarépa tartalmazza az összes napi szükséglet 5% -át: 69 milligramm nátriumot.