Táplálkozási asztali szentjánoskenyér liszt
A szentjánoskenyérlisztben 0 milligramm koleszterin és 0,65 gramm zsír van.
100 gramm szentjánoskenyér-liszt 222 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 11% -a.
100 gramm szentjánoskenyérliszt 88,9 gramm szénhidrátot, 39,8 gramm rostot, 4,62 gramm fehérjét, 35 milligramm nátriumot és 3,58 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (29 mg), A-vitamint (14 mg) vagy B-3-vitamint (1,9 mg).
Tápanyagok
100 gramm szentjánoskenyérliszt 88,9 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 30% -a.
100 gramm szentjánoskenyérliszt 49,08 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm szentjánoskenyér-liszt 35 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.
100 gramm szentjánoskenyérliszt 3,58 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 3% -a.