Táplálkozási csemegemag, szárított chia mag

100 gramm szárított mag, chia mag 42,1 gramm szénhidrátot, 34,4 gramm rostot, 16,54 gramm fehérjét, 16 milligramm nátriumot és 5,80 gramm vizet tartalmaz

A szárított magokban, chia magokban 0 milligramm koleszterin és 30,74 gramm zsír van.

100 gramm szárított mag, chia mag 486 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 24% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (8,8 mg), A-vitamint (54 mg) vagy B-9-vitamint (49 mg).

Tápanyagok

100 gramm szárított mag, chia mag tartalmazza az összes napi szükséglet 14% -át: 42,1 gramm szénhidrátot.

A szárított magok, chia magok cukormentesek

100 gramm szárított mag, chia mag tartalmazza az összes napi szükséglet 1% -át: 16 milligramm nátriumot.

---