Táplálkozási felszerelések; n az Alimerka-ból Az Alimerka konyhája
Hozzáférés Facebook-profiljával, és élvezze a kedvencek listáját:
- Napi menük
- Cefe receptek
- Reyes receptek
- Táplálkozás napról napra
- Főzőműhelyek
- Kereső
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
Keresés kategória szerint
Összetevők szerint kereshet
5 étel az ízületek gondozására
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. augusztus 31
Gyakran szenved ízületi fájdalmaktól? Tudja, hogy milyen ételek segíthetnek megakadályozni őket vagy csökkenteni az intenzitást? Az ízületi rendellenességek nagyon sok embernél jelentkeznek, és erősen fogyatékosságot okozhatnak. Ezek elkerülése érdekében a megfelelő étrend megakadályozhatja őket, vagy csökkentheti az általuk okozott fájdalmat. Az Alimerka's Kitchen-ben mesélünk róla. Elkezdtük!
Hagyja megjegyzését
4 módszer a vas felszívódásának növelésére diétával
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. augusztus 28
Tudta, hogy bizonyos élelmiszerek megfelelő mennyiségű vas fogyasztásával is csökkenthetik annak felszívódását? Tudod, mennyit kell bevenned ebből az ásványból? Ennek az ásványi anyagnak a testünk megfelelő fogyasztása és megfelelő használata elengedhetetlen az egészséges és aktív élethez. Az Alimerka's Kitchen-ben elmondjuk, mennyit ajánlott ebből az ásványi anyagból fogyasztani, hol található meg, és hogyan lehet növelni a felszívódását. Kezdjük-e?
Hagyja megjegyzését
Étkezés egészséges és biztonságos módon
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. augusztus 26
Nyáron a házon kívüli kirándulások sokkal gyakoribbak, és ezzel együtt a szabadban történő étkezések. A tengerparti omlett vagy a piknik torta tipikus ételek, de ha visszaélünk velük, megtérülhetnek a sziluettünkön, és veszélyesek lehetnek, ha nem fogyasztják el megfelelően. Ezért és annak érdekében, hogy az egészséges étrendet az otthonon kívül is betartsa és biztonságosan megtehesse, az Alimerka's Kitchen-ben adunk néhány útmutatást, hogy csak azon a helyen kell aggódnia, ahol élvezni szeretné.
Hagyja megjegyzését
7 Útmutató a koleszterinszint csökkentéséhez gyermekeknél
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. augusztus 24
Gyermekének magas a koleszterinszintje? Tudja, milyen irányelveket kell követnie a koleszterinszint csökkentése érdekében? A telített zsír- és koleszterinszegény étrend kiválasztása lesz a legjobb megoldás ennek elérésére. Ha többet szeretne megtudni, az Alimerka's Kitchen-ben néhány tippet adunk a legkisebb koleszterinszint csökkentésére.
Hagyja megjegyzését
5 ötlet a görögdinnye és annak táplálkozási előnyeinek elnyerésére
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. augusztus 21
Ez az egyik nyári gyümölcs, frissítő, magas ásványianyag-tartalommal és nagyon hidratáló. Aki? Nem lehet más, mint a görögdinnye. A nyár egyik királynője. Azok számára, akik még nem kapták meg ezt a gyümölcsöt, vagy akik az egész nyár elfogyasztása után már nem gondolkodnak azon, hogy mit tehetnének még vele, a La cocina de Alimerka-ban javaslatot teszünk néhány ötletre, hogy vegye be, és el is mondunk néhányat előnyeinek. Menjünk oda!
Hagyja megjegyzését
7 A rizs fogyasztásának előnyei
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. augusztus 19
Tudja, milyenek a rizs táplálkozási tulajdonságai? Fogyasztja rendszeresen? Tudja, mennyit kell szednie? Ez a gabona szénhidrátok, rostok, növényi eredetű fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok forrása. Étrendünk egyik alapvető étele. Ha többet szeretne megtudni róla, az Alimerka's Kitchen-ben elmeséljük néhány előnyét, amelyet fogyasztása hoz, így ha még nem tette meg, akkor arra ösztönözze, hogy fogyassza el!
Hagyja megjegyzését
Amikor az evés fejfájás. Diéta és migrén
Írta: Alimerka Nutrition Team, 2015. augusztus 17