Táplálkozási gomba, shiitake, szárítva
A szárított gombákban, shiitake-ben 0 milligramm koleszterin és 0,99 gramm zsír van.
100 gramm szárított gomba, shiitake 296 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 15% -a.
100 gramm szárított gomba, shiitake 75,4 gramm szénhidrátot, 11,5 gramm rostot, 9,58 gramm fehérjét, 13 milligramm nátriumot és 9,50 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: D-vitamint (3,90 µg), C-vitamint (3,5 mg) vagy B-5 vitamint (21,87 mg).
Tápanyagok
100 gramm szárított gomba, shiitake 75,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 25% -a.
100 gramm szárított gomba, shiitake 2,21 gramm cukrot tartalmaz.