Táplálkozási információk az Articsóka Empanada receptekről
Végezzen újabb keresést
7g. fehérje, 13 g. szénhidrát és 5g. zsír/100 g.
Hozzávalók
- 250 gr erősségű liszt
- 3 olaj evőkanál
- 150 ml meleg vizet
- Só
- 8 articsóka
- 250 g ricotta sajt vagy túró
- 3 tojás
- 50 gramm reszelt sajt
- Só
- olivaolaj
A recept elkészítésének különböző módjai
Kalória (100 g-onként)
Kalória mennyisége: 122Kcal.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Gazdag rostokban Magas koleszterin gazdag A-vitaminban
Makrotápanyagok aránya
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 7g.
- Szénhidrátok: 13g.
- Zsírok: 5g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Gazdag rostokban Magas koleszterin gazdag A-vitaminban
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 7g.
- Szénhidrátok: 13g.
- Zsírok: 5g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
Az egyes összetevők bontása a receptben:
Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük: