Táplálkozási méregtelenítő étrend, csak felnőttek számára, El Correo felügyelete mellett
A test rendszeres tisztítása zöldséglevesekkel egy napra rendszeresen egészséges lehet, de korlátoknak és egészségügyi ellenőrzéseknek kell lenniük
Ez olyan dolog, ami messziről, évtizedek óta származik, de most divatossá vált, és mindenki úgy beszél róluk, mintha a legmodernebb lenne. Nos, a modern dolog most az lenne, ha a legmenőbb dolgot mondanám. A méregtelenítő vagy méregtelenítő diéták, amelyek egy nap böjtből vagy aznap csak zöldséglevesek elfogyasztásából állnak, hasznosak lehetnek az egészségre, feltéve, hogy azokat helyesen végzik, és jobb, ha szakember felügyeli őket. De vigyázz. Ezeket nem lehet időben meghosszabbítani, és gyermekek, serdülők, terhes nők vagy betegek sem követhetik őket. Ha meg akarja ismerni a téma alapjait, folytassa, itt az idő.
A méregtelenítő étrendeket úgy tervezték, hogy kompenzálják a szervezetet azokban a károkban, amelyeket a túlzott táplálékfogyasztás okozhat - állítja Carmen Pérez Rodrigo táplálkozási orvos orvos, a Spanyol Táplálkozástudományi Társaság (SENC) szervezetéből. A Baszkföldön általában követett étkezési szokásoknak - elméletileg egész Spanyolországban - nem kell előírniuk az ilyen típusú tisztítást, mert mint ismeretes, az étkezés legegészségesebb módjai a Földközi-tengeren találhatók. mosdó. De a valóság egészen más.
Vitamin és ásványi anyag injekció
Hogy őszinte legyek, nagyon gyakran sokkal több energiát veszünk fel, mint amennyit elégetünk. Sokat eszünk és keveset, kevesebbet és kevesebbet tornázunk, vagy egyáltalán nem. Ebből a szempontból az ideiglenes böjt hozzájárulhat a háromszoros célkitűzéshez: a felesleges bevitel visszafogásához, a test általános tisztításához és mellesleg további vitamin- és ásványi anyagok injekciójához. "Nem egészen jól járunk" - érvel a szakember. "Még inkább, ha figyelembe vesszük, hogy az életkor előrehaladtával csökkenteni vagy módosítani kell az energiafogyasztást".