Táplálkozási táblázat brokkoli, kínai, főtt
100 gramm kínai főtt brokkoli 3,8 gramm szénhidrátot, 2,5 gramm rostot, 1,14 gramm fehérjét, 7 milligramm nátriumot és 93,54 gramm vizet tartalmaz
A kínai főtt brokkoli 0 milligramm koleszterint és 0,72 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm kínai főtt brokkoli 22 kalóriát tartalmaz, amely az összes napi szükséglet 1% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (1638 mg), B-9-vitamint (99 mg) vagy K-vitamint (84,8 µg).
Tápanyagok
100 gramm kínai főtt brokkoli az összes napi szükséglet 1% -át tartalmazza: 3,8 gramm szénhidrátot.
A kínai brokkoli főtt cukormentes
100 gramm kínai főtt brokkoli az összes napi szükséglet 0% -át tartalmazza: 7 milligramm nátriumot.
100 gramm kínai főtt brokkoli 93,54 gramm vizet tartalmaz, ami a teljes tömeg 93% -a.