Táplálkozási táblázat kuszkusz
Kuszkusz, szárítva
A kuszkusz 0 milligramm koleszterint és 0,64 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm kuszkusz 376 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 19% -a.
100 gramm kuszkusz 77,4 gramm szénhidrátot, 5,0 gramm rostot, 12,76 gramm fehérjét, 10 milligramm nátriumot és 8,56 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (3,5 mg), B-9-vitamin (20 mg) vagy B-5-vitamin (1,24 mg).
Tápanyagok
100 gramm kuszkusz 77,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 26% -a.
A kuszkuszban nincs cukor