Táplálkozási táblázat libamáj pástétom, konzerv (libamáj pástétom), füstölt

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-12-vitamint (9,40 mg), A-vitamint (3333 mg) vagy B-9-vitamint (60 mg).

táplálkozási

Tápanyagok

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.