Táplálkozási tanácsok Barriga Sana

Ne kezdjen olyan étrendet, amely néhány hétig tart, kezdjen el egy életmódot, amely örökké tart

Csak Önnek van kulcsa a táplálkozás-változás sikeréhez

Ön egyedülálló és különleges lény, ezért ne várjon tőlem fiókos étrendet, mert a testreszabás a kulcs, és a táplálék-változás szempontjából a legfontosabb, hogy meg tudja csinálni, és hozzád igazodik.

Szeretek tanítani, hogyan kell enni, és a konyhán keresztül csinálom. Nem akarom, hogy örökké diétázzon, nem akarom, hogy éhes legyen, nem akarom, hogy rosszul érezze magát ... Azt akarom, hogy élvezze a gasztronómia legjavát, és megtanuljon vigyázni saját magad.

Ismerje a szolgáltatásaimat

Túlsúly és elhízás kezelése

Alacsony súly és izomtónus

Élelmezés- és táplálkozási oktatás

Elsősorban azoknak a családoknak szól, akiknek táplálkozási szokásaikban át kell orientálódni

Sportdiéták

Speciális diéták

Specifikus patológiákkal rendelkező emberek számára, többek között a gyulladásos bélbetegségek, a SIBO, az IMO, a dysbiosis és az onkológiai folyamatok között

Evolúciós táplálás

Paleo-, ketogén-, alacsony szénhidráttartalmú és kerékpáros étrend. Az emberi élettanhoz igazodva

Az egészséges táplálkozás előnyei

Alacsonyabb a túlsúlyos betegségek kockázata

Nagyobb boldogság

Ha egészségesebb, vonzóbb, sportosabb, egészségesebb vagy ... Hogyan lehetsz nem boldogabb?

Javult agyműködés

A megfelelő étrend nemcsak az agy teljesítményét javítja, hanem segíthet szembenézni néhány neurodegeneratív betegséggel vagy megelőzni őket.

A fogak egészségének javítása

A cukrok fogyasztásának csökkentése, a rágás növelése, valamint a magnézium és a kalcium fogyasztásának növelése segít megőrizni ezt a mosolyt hosszabb ideig.

Fizikai egyensúly

Az egészséges étrend segít megtalálni a fiziológiának és életkorának legmegfelelőbb súlyt.

---