Tápláló tippek az élelmiszer világnapjához

Október 16-án megemlékeznek az Élelmezés Világnapjáról, amely esemény az Egyesült Nemzetek Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete által 1979 óta meghirdetett esemény, amelynek célja, hogy felhívja a lakosság figyelmét az élelmiszerekhez való hozzáférés hiányára és a globális alultápláltságra.

élelmiszer

Ugyanígy arra is szolgál, hogy a lakosság tudatában legyen annak, hogy az egészséges táplálkozást csak megfelelő táplálkozási terv birtokában lehet elérni, ami elvezet minket testünk optimális működésének fenntartásához, és ezáltal a mindennapi tevékenységünk elvégzéséhez.

Marién Garza táplálkozási szakember, aki a Herbalife táplálkozási tanácsadó tanácsának tagja, megemlíti, hogy az emberek számára az étel az egészséges életmód egyik alapvető eleme.

"Az élelmiszer az a folyamat, amelyben az organizmusok elfogyasztják az ételt, hogy a test számára biztosítsák a fejlődéshez szükséges tápanyagokat és energiát. Ezért nagyon fontos olyan táplálkozási rutin végrehajtása, amely lehetővé teszi számunkra, hogy életünk minden területén 100% -osan teljesítsünk. akár szociális, akár munkaügyi "- mondja Garza.