Tavasz, a tisztító étrend szezonja

Az évszak, amikor a test energikusan megnyílik, tavasz. Ezért ideális idő a test tisztítására.

Ha az étrendről nem gondoskodnak folyamatosan, akkor hulladékot és méreganyagokat halmozunk fel. A test alapos méregtelenítésének legjobb lehetősége az étrend. Az elmúlt években divat lett "méregtelenítő étrendnek" nevezni, amely nem más, mint a tisztító étrend, amelyet a naturisták és a vegetáriánusok mindig tavasszal folytattak.

Ha valaki meggondolja ennek a tisztító étrendnek a végrehajtását, akkor az ételt annak tulajdonságainak és étkezési módjának megfelelően kell választania (turmix, turmix, nyers, levesek, párolt ...)

A SZIGITÁLISABB TISZTÍTÁSÚ SZEZONI ZÖLDSÉGEK ÉS GYÜMÖLCSÖK

Ananász, zeller, uborka, spenót, petrezselyem, citrom, sárgarépa, alma, répa, különböző típusú saláta zöld levelei, káposzta, narancs, gyömbér, eper, áfonya, kivi, málna, körte és grapefruit.

AJÁNLÁSOK MEGOSZTÓ DIÉTÁRA

Vegye figyelembe az ételek keverékét, hogy elkerülje az egymással való összeférhetetlenséget. Például egy jó keverék lehet: édes gyümölcsök félédes, savas gyümölcsök félsavval.

Az ételeket javasoljuk, hogy frissek legyenek, lehetőség szerint helyi és ökológiai termesztéssel.

Salátákhoz, turmixokhoz vagy turmixokhoz adhatunk menta leveleket, bazsalikomot és más ízléses növényeket, a reszelt gyömbér mellett.

A kókuszvíz és a zabpehely, a mandula vagy a rizsitalok a turmixok alapfolyadékaként használhatók.

---