Távoktatás online funkcionális program; Spartan 360 edzés
Nyomja meg a play gombot a videóhoz, és mindent tudtam a miénkről Funkcionális online program távolról edzeni az otthonában, a plázában, a parkban vagy akár a saját edzőtermében:
ESPARTAI VÁSÁRLÁSA 100% -osan BIZTONSÁGOS
VALÓDI EREDMÉNYEK VALÓS EMBEREKBEN
Minden program SPARTAN 360 ™ a következőkből származó tudományos elveken alapulnak Gyakorolja a tudományt és a Humán biomechanika hogy garantálja az eredményeket. A programozás intenzitásának intelligens használata lehetővé teszi számunkra, hogy olyan missziókat programozzunk, amelyek kifejezetten a mitokondriális biogenezis folyamat beindítására szolgálnak, és működnek a három energiacsatornával (ATP-CP - Glikolízis - Lipolízis). Ehhez hozzáadjuk az Állandó Változást, hogy elkerüljük a fennsíkokat és a stagnálást, amelyek a testünk által ismétlődő ingerekre történő alkalmazkodás következtében keletkeznek (Általános alkalmazkodás törvénye). A karantén kezdete óta az ország 23 tartományából már több százan képeznek programunkat, és máris boldogan élvezik a valódi eredményeket.
NÖVELJE EREDMÉNYEI ESETEIT
Szakmai programozásunk nem használ, ha nem folyamatosan edz. A kamerák által megosztott empirikus adatok alapján bebizonyosodik, hogy a tornateremeket és edzőközpontokat csoportosítják, hogy azok az emberek, akik több hónapos csomagokat vásárolnak az edzőtermeikben sokkal nagyobb esélyük van arra, hogy következetesek legyenek képzésük során szemben azokkal, akik csak egy hónapot vásárolnak. A teljes cikk elolvasásához kattintson a gombra.
MIÉRT VONATT?
Mindannyian tudjuk, hogy a sport és a testmozgás jót tesz az egészségünknek. Íme néhány ok:
Programjaink célja az aerob kapacitás és a kalóriák elégetése (lipolízissel edzünk), amelyek segítenek a fogyásban és megelőzhetik a túlsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémákat, mint például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívkoszorúér-betegség, a stroke. Tudta, hogy a túlsúly, számos kockázata mellett, megnégyszerezi a súlyos tünetek kialakulásának esélyét COVID-19 fertőzés esetén?
Az aerob erőfeszítések javítják testének oxigénellátását és általában a szív- és érrendszer működését, jelentősen csökkentve a szívbetegségek kockázatát.
A kalóriaégetés mellett a funkcionális program az izomerőre és az állóképességre összpontosító munkán keresztül segít az izomszerkezet javításában és tonizálásában. Nem hazudunk magunknak: részben mindannyian edzünk, hogy jobban nézzünk ki.
Amikor intenzitással (közepesen vagy magasan) edz, az agya felszabadítja az endorfinokat, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és javítani az általános hangulatot. Tudományosan bizonyított tény, hogy a testmozgás a legjobb természetes antidepresszáns.
Az edzés segít jobban aludni és könnyebben elaludni. Álmatlansági problémák? Negyven perc velünk, és nem lesz olyan párna, amely ellen tudna állni neked.
Rendszerünk olyan intenzitási szinttel dolgozik, amelyet kifejezetten a mitokondriális biogenezis előállítására terveztek, amely a fizikai szintű eredmények garantálása mellett késlelteti a sejtek öregedését is, ami elősegítheti a hosszabb életet, és nagyban hozzájárulhat a rák kialakulásához megelőzés.