Távolítsa el a gyomor baktériumokat hatékony füge kezeléssel - Távolítsa el a baktériumokat a
Néhány emésztőrendszeri problémát a baktériumok jelenléte okoz. Néha a nem kezelt víz ivása vagy a korábban nem mosott ételek fogyasztása hatására testünkre hatással vannak ezek a mikroorganizmusok, de a füge lehet a megoldás a baktériumok eltávolítására a gyomorból?
A 2004-es "Emésztőrendszeri fertőzések" című cikk megjegyzi, hogy a leggyakoribb bakteriális állapotok közé tartozik a hasmenés, a folyadék széklet gyakoriságának növekedése alatt értendő. Lehetséges azonban gyomorbetegségekben is szenvedni, amelyet hasi fájdalom és általános kényelmetlenség jellemez.
Most mit tehet? természetesen, mindig konzultálhat az orvossal és valójában meg kell tennie, ha a tünetek pár napig fennállnak, mivel sok esetben gyógyszereket kell szedni.
Ha a tünetek enyhék, néhány otthoni gyógymód segíthet a tünetek enyhítésében mint például azt, amelyet alább bemutatunk. Ez egy teljesen természetes lehetőség, amely a füge alapján készült. Olvasson tovább és tudjon meg mindent róla.
A füge előnyei
Tudta, hogy a füge nem gyümölcs? Amint olvasod, annak ellenére, hogy gyakran használják mindenféle finom desszert és lekvár készítéséhez, valójában szabálysértések, vagyis megtermékenyített virágok. Fő jellemzője az érdekes táplálkozási szint. A Spanyol Táplálkozási Alapítvány szerint:
- Szénhidrátok.
- Rost.
- B- és C-vitamin, valamint A-provitamin.
- Ásványi anyagok, például vas, kalcium, foszfor, kálium és magnézium.
Lehetővé tennék a baktériumok eltávolítását a gyomorból
A füge könnyen emészthető étel. Ezenkívül az ájurvédikus orvosok azzal érvelnek fogyasztása elősegítené a gyomorbaktériumok megszüntetését.
Bár nem találtunk erre vonatkozó kutatást, egy 2018-ban publikált tanulmány ezt javasolta ennek a növénynek a levelei antibakteriális hatást fejtenek ki. Valójában arra a következtetésre jutottak, hogy a fügefalevél metanolos kivonata felhasználható antibiotikumok létrehozására olyan baktériumok ellen, mint a Staphylococcus aureus és az Escherechia coli.
Másrészt a WebMD biztosítja ezt a fügék hatékonyak lennének a székrekedés ellen. Ennek oka a kis magokban lévő rosttartalom (kb. 12 mg/100 g).
Köptetők és gyulladáscsökkentők lennének
Az Iranian Journal of Pharmaceutical Research szaklapban megjelent klinikai vizsgálat eredményei között kiderült, hogy a füge olívaolajjal kombinálva köptető és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Emiatt, fogyasztása általában sok nyálkás és allergiás nátha esetén ajánlott.
A füge segít a csontok egészségének gondozásában
A füge tápanyagai között van kalcium és folsav. Így bekerültek a csontokhoz tartozó szuperélelmiszerek WebMD rangsorába, mert rendszeres fogyasztása erősítené a csontokat és segítene a meszesedés megelőzésében.
A nők esetében célszerű lenne felvenni őket a rendszeres étrendbe mivel a menopauzához kapcsolódó hormonális változások kalciumhiányt okozhatnak.
Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek
A Journal of the American College of Nutrition folyóiratban publikált kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a szárított gyümölcsök, különösen a fügék, rendelkeznek antioxidáns hatású fenolos anyagokkal. Ezek megvédik a testet a szabad gyökök, molekulák hatásától, amelyek oxidatív stresszt okozhatnak, és idő előtti öregedést és/vagy krónikus betegségeket okozhatnak.