Te csinálod a keto diétát, itt nézheted meg, mit mond egy szakember - a Helyi Hírek, a Rendőrségről
A táplálkozási szakember veszélyesnek tartja és nem ajánlott
A "keto" vagy ketogén étrend a fehérje bőséges fogyasztásán alapul/Pexels
Zacatecas Napja
Kétségtelen, hogy diétázáskor vagy egy fizikai tevékenység megkezdésekor azt akarjuk, hogy ez a lehető legrövidebb időn belül eredményt adjon nekünk, de légy óvatos, jelenleg nagyon népszerű étrend van, de a valóságban veszélyes, "keto" étrendnek hívják
Raquel Valenzuela Argüelles táplálkozási szakember szerint a "keto" vagy ketogén étrend a bőséges fehérjefogyasztáson alapul, és az jellemzi, hogy kevés az szénhidrát, ami szükséges az energiához, így a test elkezd fogyni.