Tehát 4 hónap alatt 21 kilót fogyott anélkül, hogy éhezett volna vagy edzőterembe ment volna
NEM LEHETNÉK LENNI A Lépcsők egy részét
Második gyermekének születése előtte és utána jelentette életét. Most boldog ember, és azt tervezi, hogy a többi napján is jól étkezik
Mahaveer Jain csak 1,65 volt magas, de ennek a rövid magasságnak a ellenére a súlya az egekbe szökött több mint 100 kiló. 31 éves korában ez a fiatal indián túlsúlyából fakadó veszélyes helyzettel szembesült, és arra a következtetésre jutott, hogy ha nem cselekszik hamarosan, drágán fizethet a jövőben, ezért úgy döntött, hogy lefogy.
Egészségügyi problémák halmozódtak fel a testében: vérnyomás a tetőn, szárnyaló koleszterinszint, nagyon magas cukorszint, nagyon gyenge immunrendszer ... Minden jelezte, hogy a szív- és érrendszeri betegségek megijeszteni fogják nagyon hamar, de ami valójában a fogyás mellett döntött, az második gyermeke született.
Ez a 31 napos terv: a fogyás módja járással
2020 áprilisában Mahaveer másodszor volt apa, és akkor minden sokkal egyértelműbb volt: hosszú, de egészséges életet szeretett volna élni, hogy gyermekei felnőjenek és boldogok legyenek feleségével. A szüleivel és testvéreivel együtt megadta neki a szükséges lökést, és ez lehetővé tette számára mindössze 4 hónap alatt veszít 21 kilót.
Hogyan lehet lefogyni 21 kilót
Ez a fiatal férfi elmagyarázta a Times of India-nak, milyen volt, mielőtt megkezdte a tervét: "Ha túlsúlyos vagy, akkor minden nagyon nehéz. Bár soha nem szoktam senkinek megmutatni, Különböző nehézségekkel szembesültem amikor nem voltam formában. Például kimerülnék, miután egy darabig játszottam a gyerekeimmel, vagy akár két lépcsőn felfelé is mentem. ".
Csak 1,65 magas volt, de 103 kilót nyomott. Alig négy hónap alatt 82 kilóra esett, de a jövőben is folytatni akarja a fogyást
Elismeri, hogy 31 év kellett ahhoz, hogy rájöjjünk: "az életben nincs fontosabb, mint légy egészséges és fitt"Azonban már nem fogja elveszíteni ezt az ötletet, mert beégette az elméjébe. Miután elhatározta, hogy elveszíti a felesleges kilókat, megkezdte a fogyás folyamatát, amely lehetővé tette számára, hogy újra új ember legyen.