Tejszínes sajttal és spenóttal töltött csirkemell, olyan könnyű, hogy ma el akarja készíteni -

A könnyű és alacsony kalóriatartalmú ételek elkészítésének más és finom módja: krémsajttal és spenóttal töltött csirkemell.

A csirke a választott hús a fogyókúrás étrendekhez, de eljön az idő, amikor már nem tudjuk, hogyan kell elkészíteni, hogy ne fáradjunk el. Ezért ez a recept, a töltött csirkemell krémsajttal és spenóttal eredeti, finom és alacsony kalóriatartalmú változat.

A zöldségek, fehérjék és vitaminok étrendbe való beépítéséhez ez az étel nagyon teljes és könnyen elkészíthető. Kevés hozzávalóval és kis idő múlva a töltött csirkemell készen áll az asztalra és bűntudat nélkül élvezheti az ízét.

Hozzávalók

• 1 csirkemell
• 1 köteg spenót
• 200 gramm krémsajt
• 1 tojás
• 100 gramm zsemlemorzsa
• Olaj, sütéshez c/n
• Só és bors ízlés szerint

---