Teljes kiőrlésű spagetti zöldségekkel

Ez a spagetti étel padlizsánnal, cukkinivel és oregánóval rendelkezik a teljes kiőrlésű tésztának és a hozzá tartozó zöldségek sok vitaminnak az összes előnyével. Valódi antioxidáns szivattyú, amely segít késleltetni a sejtek öregedését.

2017. október 31., 10:30

zöldségekkel

EZEN ÉTEL MINDEN ELŐNYE

Teljes kiőrlésű spagetti

A tészta nagyszerű áramforrás és nem hiányozhat a kiegyensúlyozott étrendből. Az integrál megőrzi a korpaszál és ezért sokkal több hasznot nyújt testünknek, például segít szabályozza a béltranzitot. B-vitaminokat, nagy mennyiségű E-vitamint tartalmaz, antioxidánsok, fehérjék, kalcium, vas, magnézium és foszfor. Ráadásul nem biztosít zsírt, mindaddig, amíg megfelelő szószok kísérik.

A teljes kiőrlésű tészta szintén bizonyítottan segít csökkenteni az olyan betegségeket, mint pl II. Típusú cukorbetegség, szívbetegség, Gyomorproblémák és bizonyos típusú Rák.

Padlizsán

A padlizsán exkluzív anyagai (amelyek jellegzetes keserű ízét adják neki) serkentik a jót máj funkció és az epehólyag kiürülése ezért kedvez a a zsírok emésztése. Ez a zöldség egy tucat fenolsavat tartalmaz nagyon erős antioxidánsok, az antocianinok mellett, és mindkét vegyület megakadályozza a koleszterin oxidációját és ezáltal megakadályozza szív- és érrendszeri rendellenességek és degeneratív betegségek.