Teljes szemek összehasonlítása
A teljes kiőrlésű gabonák étrendi elemzése és táplálkozási értékelése
Bemutatjuk a teljes kiőrlésű gabonák összehasonlítását.
Rengeteg reggeli müzlik találhatók a piacon.
Néha azt szeretné, hogy vigyázzon magára, és egészségesebb gabonaféléket vásároljon a mindennapokhoz.
Számos oka van annak, hogy miért kell kiválasztania az egyik vagy másik gabonafélét: hogy kevesebb zsírtartalmuk van, és alkalmasabbak a fogyáshoz, az izomdefinícióhoz és a testsúlykontroll diétákhoz, mert nagyobb mennyiségű rostot akarnak kapni, és ami segít fenntartani a megfelelő rostbevitelt, mert pótolni akarják a vitamin vagy ásványi anyag hiányát.
Részletesen elmondjuk Önnek a legnépszerűbb teljes kiőrlésű reggeli gabonafélék előnyeit és hátrányait.
Reméljük, hogy ez a cikk segít abban, amikor eldönti, melyik teljes kiőrlésű gabonát válassza. Ezek a legismertebb teljes kiőrlésű gabonák. Ez nem azt jelenti, hogy ezek mind gabonafélék, nem a legjobb gabonafélék, és nem is a legegészségesebbek.
Egyszerűen csak azok hirdetik a legtöbbet, amelyeket általában a legjobban vásárolnak, vagy azok, amelyeket azért használnak a legjobban, mert jobban elérhetőek, vagy mert úgy gondolják, hogy ők a legjobbak.
Nestlé Fitness Cereals
Kellogg's All Bran gabonafélék
Kellogg's Special K gabonafélék
A teljes kiőrlésű reggeli müzlik zsírtartalma
A alacsonyabb zsírtartalmú gabonafélék
A legkisebbtől a legnagyobbig a következők:
Nestle Fitness Original, A Classic K klasszikusa Y Különleges K vörös gyümölcsök, 1,3 - 1,5% zsírral összesen (1,3–1,5 g zsír/100 g termék)
Ezt követik a Nestle's Fitness Fruits, a Kellogg's All Bran Pehely és a Kellogg's All Bran gyümölcs- és rostpárnák és a természetes szenzációk, a teljes kiőrlésű zabpehely mézzel és az Apple Delight a Special K-től, 1,5 - 2, 5% összes zsírral.