Tengeri bot saláta recept

Unod már a tipikus saláta- és paradicsomsalátát? A mediterrán étrend ideális az egészségünk számára, de időnként újítanunk kell! Ezért egy egészen más receptet hozunk nektek, egy tengeri botokból álló salátát, amely NEM tartalmazza a tipikus salátákat.

Felejtsd el a "saláta" tipikus fogalmát, amely mindannyiunkban megtalálható. Valami mást fogunk javasolni, és ez biztosan segít új, saját receptek kidolgozásában. Ez egy meleg saláta, nagyon kevés hozzávalóval. Vegye figyelembe, hogyan készíthetjük el a tengeri bot salátánkat!

tengeri

Hozzávalók

A szükséges összetevők körülbelül 500 gramm tengeri botok vagy rákpálcák, 2 gerezd fokhagyma, petrezselyem és szűz olívaolaj. Hozzáadhat, ha akar, természetes ananászt is.