Terápiás saláta a női hormonális egészséghez Body Harmony

Ez a saláta a terápiás természetes konyhaminta, amely segít Önnek, ha magas ösztrogénszintben szenved. Az ösztrogének nemi hormonok, amelyek többnyire nők.

hormonális

Ösztrogénfelesleggel járó rendellenességek

Ösztrogénfelesleg vagy gyenge lebomlásuk okozhatja Nehéz súlycsökkenés, depresszió, súlyos menstruáció, mióma, hypothyreosis, migrén, édes ételek és szénhidrátok utáni vágy, kevesebb székrekedés, ha menstruációja van, folyadékretenció,...

Hozzávalók:

  • egy marék sült saláta kitûnõ
  • 2 reszelt sárgarépa
  • 1 reszelt répa
  • 1/2 csésze kihajtott brokkoli mag
  • néhány friss spenótlevél
  • 1 avokádó
  • 1 evőkanál tökmag
  • 1 evőkanál napraforgómag
  • 1 evőkanál szezámmag
  • 1 evőkanál lenmagot
  • 4 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 2 evőkanál citromlé
  • 1 darált fokhagyma (opcionális)
  • tengeri só
  • 1 evőkanál mustár